为推动医患关系和谐发展，传播医疗卫生正能量，普及科学就医知识和传播健康理念，树立医院在里水广大居民心中权威且人性化的良好形象，结合里水镇建设“健康里水”的目标，12月23日，南海医院与里水镇卫计局联合主办“弘扬中医•康复惠民”——2018年南方医科大学南海医院开放日活动，近100名里水居民在现场学习中医保健知识、品尝冬季养生汤、体验颈肩腰腿“易罐、肌贴”疗法、还跟医师学习了强筋健骨的“八段锦”。
“古人云：‘冬藏养生’，就是指人到了冬天，应该养精蓄锐、休养生息，这既是大自然植物与动物的生长规律，也是人类一条养生的原则。”活动当天，在南方医科大学南海医院医技楼三楼，中医科副主任医师罗学森首先向到场的居民讲解了冬季的实用养生知识，还现场展示了党参羊肉汤、淮山芡实鲫鱼汤、枸杞红枣乌鸡汤三款适合不同人群的常用冬季养生汤的做法，并和现场的观众一同品尝。“汤很真材实料，鲜甜味美，喝完整个人都暖和了！”刚喝完党参羊肉汤的刘伯赞叹道。
接着，康复治疗师陈剑豪针对居民常见的颈肩腰腿痛，作了一番详细的介绍：“颈肩腰腿痛多为慢性劳损及无菌性炎症引起的以病患部位疼痛，肿胀甚至功能受限为主的一组疾病。常见病包括颈椎病，肩周炎，腱鞘炎，腰间盘突出，腰肌劳损，骨质增生等疾病。”台下的居民们认真听讲，不时还用手机把重点记录下来。
除了学习冬季养生知识和防治颈肩腰腿痛外，开放日当天还有“家庭医生签约服务”体验及“八段锦”学习，居民们纷纷表示收获满满。其中，来自新兴社区的郑齐英便表示道，“因为工作的关系经常腰椎疼痛，来这个讲座是希望能够缓解一下身体亚健康，今天学到了很多知识，例如这个季节应该给家人煲一些养生汤，自己平时也可以练习一下八段锦锻炼一下身体，收获满满。”
来自赤山村的党委委员范志煊亦发动本村的老干部参加了本次的医院开放日活动，“这次的活动很有意义，大家在学习到这些专业的养生知识、体验医院特色服务的同时，还对医院的医师护士等有了一定的了解，通过这次跟他们近距离的接触能够更加了解他们日常的工作，对他们会多一些的理解和包容。”
此外，主办方还赠送了现场观众一份贴心的小礼品——来自南方医大麻奢国医馆的免费体验券，包括中医体质辨识和针灸治疗套餐，现场还通过有奖问答向5位热心观众赠送了扶阳督灸治疗套餐。今年医院希望通过提供健康服务，增强居民保健意识，宣传里水镇基层公共卫生服务体系，扩大南方医科大学南海医院新型医共医体的影响，促进健康里水的建设。
又讯：91岁的周奶奶因臀部长出一条“小尾巴”前来南海医院就诊，据她回忆，早在三年前，她就发现肛门口长出一条小尾巴，当时尾巴不长，约2cm左右，便时突出，便后即可消失，不伴肛门部瘙痒、坠胀、疼痛等不适。
因为小尾巴位于肛门，周奶奶羞于启齿，没有告知家人，也没有进行治疗。近三年来，小尾巴逐渐生长，最长时可达10cm，而且还开始伴有肛门瘙痒、坠胀、便秘等不适。慢慢的，尾巴突出频繁，便时剧烈咳嗽时突出最为明显，便后不能自行回纳，需用手回纳，回纳后又易再次突出。这已经严重影响了周奶奶的生活质量，她告诉了家人后，家人马上带她来到我院胃肠外科就诊。
接诊周奶奶的是我院胃肠外科黎小平主任，他详细询问患者病史，结合体格检查，诊断患者小尾巴系直肠脱出所致。根据患者直肠脱出长度（经测量约7cm），诊断为完全型直肠II度脱垂，鉴于脱出长度较长，且患者高龄，合并便秘，黎主任建议为周奶奶进行手术治疗。
治疗直肠脱垂手术途径有经腹部、经会阴、经腹会阴及骶部四种，手术方法虽较多，但各有其优缺点，没有哪一种手术方法适用于所有的患者，有时患者情况复杂时，还可能结合多种手术方法。对于高龄患者来说，因心肺功能逐步衰退，其手术耐受性逐步下降，手术方式的选择更加局限。
周奶奶的家人表示，患者年岁已高，希望医生们尽量降低手术风险。黎小平科主任与麻醉科医师商讨麻醉、手术风险后，决定于腰麻下为患者实施手术，这样既避免了全麻对心肺功能的影响，又提高了手术耐受性，能为患者解决烦恼、保证低风险。
黎小平科主任及其医师团队在麻醉医师的配合下为患者实施了直肠脱垂远端结扎+硬化剂注射+肛门紧缩术，术后患者脱垂之直肠已全部回纳，未再脱出，肛门部瘙痒、坠胀不适感及便秘症状明显缓解，于术后第9天康复出院。阿婆及家属对治疗效果非常满意，家属说：“家门口就有那么好的医生、那么好的医疗技术，让阿婆少受了不少罪，真要好好感谢耐心的医生和护士们！”
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什么是直肠脱垂呢？
黎小平主任解释道：直肠壁部分或全层向下移位，称为直肠脱垂。直肠壁部分下移，即直肠黏膜下移，称黏膜脱垂或不完全脱垂；直肠壁全层下移称完全脱垂。若下移的直肠壁在肛管直肠腔内称内脱垂；下移到肛门外称为外脱垂，直肠脱垂多发生于儿童和中老年女性。
虽然目前导致直肠脱垂病因尚不完全明了，但可以知道的是，这与多种因素有关，其中不良排便习惯、便秘、咳嗽等引起负压增高的疾病是重要诱发因素。
如何减少和预防直肠脱垂？黎小平主任表示，如果能做到以下几点，即可大大减少直肠脱垂发生概率：
1.养成良好的排便习惯，应注意缩短排便时间（尽量保持在5-10分钟之内），便后立即将脱出直肠复位，防止水肿、嵌顿；
2.积极治疗便秘、咳嗽等引起腹压增高的原发疾病，以免加重脱垂程度和手术治疗后复发；
3.每天进行提肛运动锻炼肛门括约肌功能，防止脱垂。
