11月21日，我校党委学生工作部及心理健康教育与咨询中心举办了本学期的第二次大学生恋爱心理专题讲座，邀请了华中科技大学心理健康教育中心主任章劲元主讲 “爱情不是你想象”。南方医科大学心理中心赵静波教授担任主持。我校近200名同学在线上聆听了讲座。

“爱情不是你想象的那么久远”。章劲元首先从神话传说及辞源，阐释了爱情的本质及婚姻的含义，并介绍了与爱情相关现象背后的生物学机制。他指出，婚姻是以爱情为基础而建立的更广泛的合作，两个人在物质条件、成长经历、三观方面的吻合更能够成就一段好的婚姻。

“爱情不是你想象的那么恐惧”。有研究证明，爱情对身心健康有着积极的意义，例如处于恋爱关系中的大学生患超重、肥胖的比率更小，患心理疾病的可能性更小。同时，恋爱和自尊密切相关，一段好的爱情，能够让人看到自身的价值，爱情还能够带来治愈的力量。

“爱情不是你想象的那么简单”。章劲元认为，一个人只有拥有成熟的心智，才可能拥有一段美好的爱情。因此，在进入亲密关系之前一定要有一个“资格证”，那就是成熟的心智。成熟的心智包括以下几方面：与他人建立连接的能力，建立亲密关系的能力；爱与被爱的能力；独立自主的能力；拥有安全感、全然地信任自己；拥有价值感、完整独立的意义感和价值感。

章劲元提醒，在开始一段亲密关系之前，还应该思考以下三个问题：个人对理想伴侣特质有什么期望？个人对理想爱情关系有什么期待？个人对理想伴侣原生家庭有什么期待？

章劲元指出，再美好的恋爱关系，都难以避免各种各样的问题，在处理关系中的问题时，需要注意不要回避问题；克制自己的坏脾气和情绪化的言行；不要陷入负面情感相互作用的怪圈；

章劲元总结道，“爱情不是你想象的那么困难”。爱情也有其经营之道，其中最重要的就是：减少期待，爱其所是；感恩相遇，珍惜彼此。

赵静波总结指出，此场讲座内容丰富而专业，内容分析客观而深入，有助于指导大家更富理性地认识爱情、理解爱情，帮助大家更加智慧地处理好感情，顺利愉悦地度过大学生活。。