郎欣月，公共卫生学院2014级预防医学（卓越班）专业学生。2019年作为学校优秀毕业生，获得保送北京协和医学院阜外医院，流行病与卫生统计学专业直博的名额。

时光荏苒，马上就要和这所学校，这个城市说再见了，不舍。回首曾经，那个刚刚入学懵懂无知的自己，似乎有一个断层一般，隔了很远，人生中的一个五年就这样结束了。

那时的自己可能怎么也没有想到如今可以在这里给别人分享经验，只有一个单纯的信念：努力成为更好的自己。

这就像是一种信条一样写在我的潜意识里，让我去积极向上，尝试突破自我，不断去面对那些我害怕的东西。比如举手发言，比如上台演讲，比如参加比赛，这些我现在似乎已经游刃有余的东西。

尝试做自己不擅长的事情

不知道从哪本书里读到的这句话，它说：“当做自己不擅长的事情时，你会得到成长。”不知道其他人是怎样的，我曾经是那种很自卑于自己的身高，不敢在人前发言，甚至给不熟悉的人打电话都会心脏砰砰跳的那种胆小怯弱的性格。所以大一刚刚开学时，我想去克服自己这样的心理障碍，就不断参加一些需要在人前讲话的活动和比赛，虽然内心很抗拒。有时候会想，让自己活的开心不就好了吗，但是最后决定还是要给自己找点麻烦，毕竟人活着，一帆风顺还是没有跌宕起伏爽快。

尽早确定自己的人生方向

在参加这些活动和比赛的同时，虽然最初有紧张，不安，胆怯的情绪，但是你会在这途中认识更多有内涵的风趣的伙伴。我很享受和朋友呆在一起的时光，会有一些思维的碰撞，发现一些新的事物，也会促使我对未知的陌生的领域产生莫大的兴趣，然后继续探索。通过这些交流弥补了我性格上自卑怯懦的缺陷，而最大的收获便是认识了很多优秀的朋友。

这是我入大学以来一直被灌输的思想，越早明确自己目标的人功成名就的概率越大。但这真的不是简单的一句话。起初我还不相信，但是到了本部之后，尤其是开始准备保研的事情之后，我对这句话深信不疑。

从大一就确定自己想要保研，从不同渠道去了解如何保研，这样更好的明确目标和要求，成功的概率大，走的弯路少。所以后来很多很积极向上的朋友到了高年级才想保研，就很后悔自己大一大二没有好好学习，现在的绩点被拖得很难看，而不得不放弃一些追求。

我比较幸运的是，从小学开始，家长就要求我好好学习，所以到了大学，我便一直延续这种好好学习的作风，而我对医学知识也是非常热爱。

到了大二时，这种坚持在传说中的“必有一挂”的生理生化面前有过动摇。我当时就在想，反正我就算不复习也可以及格，有必要去这么认真刻苦的学习吗，难道真的为了每年2000元的奖学金？还好对荣誉的向往让我迈出了去图书馆的脚步。但是大二的成绩还是下滑了很多。到了本部，才真正意识到要开始对未来的路进行选择了，本来想专一去图书馆踏踏实实学习的我背上了科研、工作、比赛的担子。因为我知道，仅仅一张本科成绩单在履历上过于单薄。还好我意识的不算晚，通过大三大四高度紧张而充实的追赶，我幸运的搭上了保研的直通车，成为了协和医学院阜外医院的流行病与卫生统计学的直博生。如果我能早点确定目标的话，我一定会在大一开始就更专注于学业，勤练习英语，多查阅文献了解科研，并且积极参加各种大型比赛，丰富自己的人生经历。

多方面发展，提高综合能力

现在的社会更加提倡培养创新性的人才，所以这就意味着我们需要有很强的学习能力，这可能就体现在，在更短的时间，掌握更多的知识，这里的知识包括老师课上教授的，实验室的操作技能，组织安排各项活动的统筹能力等等。似乎也没有什么具体的方法去描述，但是，我相信当你接触并完成这些事情之后，你一定有很大的收获。

我个人的爱好很广泛，在面对学习、科研、工作和比赛的时候，也会想抽出时间去接触新的事物，比如练一下芭蕾。当时自己真的没有任何舞蹈经验，柔韧度也欠佳，而且家人都对我这种行为表示怀疑，但是后来还是慷慨解囊。其实这样做并不是一种时间负担，反而，在头脑很疲惫的时候，让身体去运动一下，可以让大脑得到事半功倍的放松效果，自己也会因为形体的提升而心态更好。所以在繁忙的工作学习中，可以偶尔让自己做一些喜欢的事情，缓冲一下，会得到更好的学习状态。

总结一下，青春只有一次，还是要过得精彩一点，早一点确定自己的人生方向，为之不断努力，中间可能会遇到很多挫折和失败，但是这也算是人生谱调中精彩的一段旋律。走出自己的舒适圈，尝试改变，你会收获很多意外的惊喜。